Lichaam en geest: een gesprek zonder begin of einde
Hoe intens lichaam en geest zijn verbonden, elkaar beïnvloeden, bekrachtigen en ook voor de gek houden, het heeft me altijd al verwonderd. Emoties raken soms letterlijk verankerd in je lichaam, bevestigen vervolgens weer aan je geest dat je gedachten kloppen over je gevoelens. En soms gaat dit in zo rap tempo dat het moeilijk te ontwarren is: wat kwam nu eerst? Mijn gevoelens of mijn gedachten?
Deze kluwen aan denken en voelen kan je best belemmeren in je dagelijks leven. Heel vaak ook onbewust. Dat is waar ik om de hoek kom kijken 😉
Wat ik voor je kan betekenen
1-op-1 begeleiding
Structuur brengen, ontspullen, helderheid creëren. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Soms is dat praten, soms is het praktisch. We brengen orde in de chaos – in je huis, in je hoofd, of in je leven.
Consulting & sparren
Soms heb je geen begeleiding nodig, maar gewoon iemand die even met je meedenkt. Iemand die net even anders kijkt, helderheid brengt of je op weg helpt in een onderwerp waar jij nog niet helemaal thuis in bent.
Workshops & lezingen
Naast mijn werk als begeleider en coach geef ik ook diverse workshops. Klein aanbod, op aanvraag of in kleine groepen. Ook kun je mij boeken voor lezingen over tal van inspirerende onderwerpen op gebied van onder meer gezondheid, adem en het vinden van balans.
“Jij komt binnen bij mensen. Je kan ze weer hoop en licht geven.”
— een cliente